A tavasz a megújulás és a felfrissülés időszaka. Ilyenkor ébred fel hosszú álmából a természet, és innentől élénkül fel bennünk is az igény arra, hogy a szürke, bekuckózós téli hónapok után ismét szabadjára engedjük szunnyadó energiáinkat. Megújulásunkat számos praktikával támogathatjuk, például, ha…